積み重ねる
ヨガやピラティスを通して
感じる 気付く 制御する
得られた事を 自分の中に
積み重ねる
その 繰り返し
小さな積み重ねが 心と身体を 繋ぎ
バランスを整え
次第に 大きな 変化へ
YOGA
身体から 脳へ
身体から 本能的に 脳へ
感じる力
PILATES
脳から 身体へ
脳から 理性的に 身体へ
制御する力
自分と 内から 外から 向かい合う
見えてくる 身体 思考 のクセ 芽生える
気付く力
身体から脳へ 脳から身体へ 相互に伝える
繋ぐ力
